【概要】
　これまでの脳トレは、試してみても効果を実感できないものが多くありました。なぜなら、それは“脳だけ”を鍛えていたからです。人間の思考や行動は、そのほとんどが「見る」ことから始まっています。そのため、本当に効果を求めるなら脳といっしょに目も鍛えて、「見る力」を向上させる必要があるのです。本書で紹介する「見る力」を鍛えるトレーニング法は、シンプルで手軽なものばかり。だから、誰でも実践できて続けられ、必ず効果を実感できるようになります。
　「見る」という意識が変わるだけで、観察力も鋭くなるため、人間関係やビジネスにもそれだけ有利に働くようになるのです。見るトレーニングをするだけで、仕事の段取りや時間の管理がうまくなる！

【目次】
プロローグ　頭を鍛える方法、見直しませんか；
第１章　人は情報収集の約８０％を視覚に依存している；
第２章　「見る力」が脳に革命を起こす；
第３章　目と脳の使い方次第で、あなたはここまで変わる；
第４章　目と脳の活性化がもたらすもの；
エピローグ　「見る」は一つの技術。脳は技術によって磨かれる